福州市老体协举办掼蛋培训班

4月12日，2024年福州市老年人掼蛋基础培训班在市老体活动中心举行，市老体协领导及各县市区、市直机关老体协的棋牌类爱好者近70人参加培训，市老体协副主席、棋牌专委会主任王培德主持培训。

掼蛋起源于江苏淮安，融汇了“争上游”“八十分”等多种扑克打法，它简单易上手、很有娱乐性，能锻炼中老年人的思维能力，提升他们的反应速度和记忆力；还能增进中老年人之间的交流与沟通，保持积极的心态和乐观的情绪。近几年来在国内风靡一时，于2023年被列为第五届全国智力运动会表演项目。

本次市老体协举办培训班，旨在让大家更好地了解掼蛋，把这样有趣又有益的智力运动推广开来，同时也培育竞技类掼蛋人才，为今后参加省市、乃至全国的掼蛋赛事做好准备。

培训邀请了省八十分协会总教练徐水旺老师授课，他就掼蛋的来源、牌型、计量方法、术语和竞赛规则进行了详细讲解，并以自身参与全国掼蛋比赛的实际牌型为例，向大家分享了打牌的小技巧，还编了多个口诀。“两个小单张、不走不健康”“牌型不组死，重在看走势”“自打要自收、责任不能丢”等口诀朗朗上口，让大家收获匪浅。

当天下午，市老体协还为参训学员安排了牌场，大家自由组合，纷纷投入到紧张而有趣的实战练习中，玩得不亦乐乎。