创造属于老年人自己的幸福感

创造属于老年人自己的幸福感

原中共福建省委党校、福建行政学院教授  刘明辉

摘要：老年人怎样通过自身的积极努力以及和社会的积极互动，提升生活和生命的质量，创造属于自己的幸福感，这既是积极应对人口老龄化必须要解答的问题，也是老年事业发展的重要方向。本文探讨了老年人幸福感的来源，研究了老年人幸福感的获取路径，对创造属于老年人自己的幸福感的方式方法进行了分析和阐述，希望对发展老年事业，积极应对人口老龄化有所启发和借鉴。

关键词：老年人  幸福感  人口老龄化

2019年11月，中共中央、国务院印发了《国家积极应对人口老龄化中长期规划》，标志着积极应对人口老龄化正式上升为国家战略。积极应对是手段，提升老年人的生活和生命质量是目的。老年人的幸福感源自哪里？老年人获取幸福感的路径有哪些？怎样创造属于老年人自己的幸福感？这些都是积极应对人口老龄化，切实提升老年人的生活和生命质量必须解答的问题。

一、老年人的幸福感源于自身创造

生机勃勃的社会主义实践是由人民群众自己创造的。老年人作为人口老龄化的主体，其幸福感主要还是要由老年人自身来创造。老年人只有积极参与甚至主动引导人口老龄化战略在现实中的落地，才能保证应对人口老龄化的行动处在老年人需求和希望的方向上，才有可能让老年人在这个过程中活出生命的价值，活出生命的尊严。消极等待国家的保障政策、被动依靠社会的同情施予、要求其他年龄群体去承担人口老龄化压力等，都不符合积极应对人口老龄化战略的精神。

不怕做不到，就怕想不到。老年人也一样。有些老年人感叹“世界变化太快，自己跟不上”，电脑学不会，智能手机也用不好，与现代社会的交流越来越少，其本质不是能力上做不到，而是心理上觉得自己不行。人跟动物不一样，人会主动学习，因此活着的每一天都自我更新、与时俱进。四、五岁的幼儿抱着iPad不怕错误地点划尝试，没多久就“学会”了电子设备的基本操作。老年人，特别是初、中老阶段的老年人，在智力发展和认知的成熟度上远比四、五岁的幼儿要强，只要能突破“我已经老了，我接受新事物有困难”“我脑袋没有年轻时候灵光了，学不会新技能”等心理上的障碍，不怕犯错，积极尝试，一定可以逐步上手，甚至用得比年轻人还好。不少老年人玩“微信”玩得比年轻人还“溜”就是很好的例子。

让老年人老得最快的想法就是感觉“自己老了”“没用了”“没事可做了”“只能养老了”，只要老年人自己觉得不老，能积极与社会互动，进而发挥自身的独特价值，那么只要活着一天就有活着的生命力，就有活着的生命价值。在这一点上，我们老年人体育协会就为老年人保持积极思想、主动参与社会活动创造了很好的平台和条件。老年人通过体育运动保持身体的康健，通过活动交流保持思想理念的更新，在与社会的互动中找到了新的意义点，活出了生命的价值。

老年人应该活出贵族般的状态，像贵族那样活出生命的尊严。宋美龄在百岁高龄仍展现出东方女性的魅力。在社会物质条件和精神财富远胜往昔的今天，绝大多数老年人都完全有条件像古往今来的贵族、精英一样，在头脑清醒和行动能力尚可时活出生命的意义，同时也要为半护理、全护理阶段做好物质和心理的准备，在临终时活出生命的尊严。

二、老年人幸福感的获取路径

老年人要获得幸福，就要改变与时代发展不相适应、自我束缚的传统养老观念，树立积极的新养老观念。

1.改变与时代发展不相适应的传统养老观念

以传统养老观念中最具代表性的养儿防老为例。养儿防老是指人们通过养育儿女解决在老年阶段的经济和生活依靠问题的一种传统的养老观念。在社会生产力水平低下，经济落后的旧时代，老年人的赡养问题得不到社会的解决，不得不通过“养儿”这种自给自足的方式在家庭中解决，并通过孝文化在世俗道德上予以巩固。今天，随着时代的发展和社会保障体制的逐步完善，老年人最基本的生存保障已不是问题，社会关注的重点早已由老年人生存的保障转移到老年人生活的质量上，后者才是积极人口老龄化主要关注的对象。同时，历史客观形成的倒金字塔式的家庭结构也让养儿防老等传统养老观念难以发挥其应有的作用。

新时代的老年人要树立与时代发展相适应的新养老观念。现在，爷爷奶奶、外公外婆带（外）孙子、孙女已然成为社会的新风尚，更多不是为了“养孙防老”，而是生命的延续和思想的传承。可以说，许多老年人已经通过实际行动超脱了养儿防老等传统养老观念，对传统孝文化进行扬弃，树立了积极老龄化的新养老观念，在为下一代继续服务的同时实现了自己生命的价值。面对即将到来的人口老龄化挑战，我们要树立这种积极的新养老观念。

2.树立新的职业观念

“自信人生二百年，会当水击三千里。”老年人要有自信，要相信自己能行。老年人要“挺起脊梁放平心”，突破原有对职业的既定认识，不以职业的“高低贵贱”为衡量，不以职业权力的强弱为成就，只要是能给社会和家庭创造价值的职业就是高尚的职业，就值得自豪。

这一点也已经逐渐被社会所认同。以前只听说欧美、日本等发达国家经常可以见到退休老人从事出租车司机等职业，现在国内的大爷大妈退休后从事交通协管员和卫生保洁员的现象也非常普遍。他们充分发挥自己面容慈祥、沟通有耐心的优势，为城市交通和卫生环境的改善做出了巨大贡献。这值得所有老年人的学习和借鉴。

3.树立新的学习观念

一提到老年人的学习，给人的印象往往就是进老年大学，学唱歌、学书画、学跳舞等等，容易与年轻时的业余爱好关联起来。老年人学习的内容要远远大于这个范畴。学思维、学领导、学表扬、学创业……都可以是老年人学习的内容。

老年人在学习的过程中要注意改变观念，要注意避免“语重心长”，喜欢“教”的姿态。老年人学习的目的不是展现，证明自己还有价值，而是沟通交流和收获，对新的知识和技术有了解，结合自己原有熟悉的知识和技能，发挥自己的长项，形成独特的优势。比如老年人有阅历，在对人的判断上有经验，就可以在人的资源整合上多学，多揣摩。

老年人的学习要树立“空杯”“归零”的新观念。这里的“空杯”“归零”不是说要忘掉原来自己积累的经验，更不是什么事情都要像刚进社会的年轻人一样，从最基础的工作开始一步一步夯实。“空杯”是指老年人在学习的过程中要摆正心态，放下面子，少说多听，少教导多吸取，这样才能让学习发挥有效性。“归零”指的是老年人要注意不把原有积累的经验当真理，多体验不同的思维，对自己的知识结构进行补充和调整，通过自我启发实现思维层次的提升。

在社会总体资源相对有限的情况下，政府和社会只能为老年人提供兜底的保障和价值发挥的平台。老年人的安全感、获得感、幸福感归根结底还要靠老年人自己来创造。新技术的蓬勃发展和新时代的来临为老年人继续与社会保持积极接触，发现自己，成就自己创造了前所未有的良好条件，老年人完全有可能通过与社会的价值互动，收获成就感和幸福感，在自我实现的过程中将这个世界看得“更明白”，探寻人生在世的终极幸福。

参考文献：

[1]中共中央国务院. 国家积极应对人口老龄化中长期规划，2019.11.21.

[2]习近平. 决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利：在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告[M]. 北京：人民出版社，2017.

[3]李克强. 政府工作报告：2019年3月5日在第十三届全国人民代表大会第二次会议上[M]. 北京：人民出版社，2019.

[4]联合国世界卫生组织. 世界卫生组织最新年龄分段[J]. 健康指南：中老年，2013年第9期.

[5]中国老年学和老年医学学会. 新时代积极应对人口老龄化研究文集[M]. 北京：华龄出版社，2018.